からだという生命現象に色をつけない。 あらゆる感覚に善し悪しをつけない。 痛みや辛さは悪ではない。 それはサインで、それ自体が回復のプロセス。 治癒していくことは、からだの邪魔をしないこと。 何とかする前に、生命現象をそ […]

痛みや辛さを全く感じられないとしたら。 一体どこでブレーキをかけるのでしょう。 からだにとって無理なことをとおそうとすれば、からだは教えてくれる。 感じられることは感謝そのもの。 生活空間でからだの要求を満たしていくこと […]

一回で痛みや辛さから解放されることもありますし、回数を必要とすることもあります。 奇跡のような一回もありますが、それがすごいわけではありませんし、回数を必要とするからといってダメなわけでもありません。 そのプロセスは、か […]

興味をもっていただけた時点で、「からだ」とのご縁はつながります。どうぞそのまま、前情報なく飛び込んでみてください。 マッサージなのか、整体なのか、鍼灸なのか、何をするのか気になるかもしれませんが、「からだ」にとっては「か […]

マッサージや体操、調整法。よかれと色々やってはいるけれど、それは「からだ」にとってほんとうに必要なことなのでしょうか。。 アプローチ（何かをする）の前に、からだのメッセージは届いていますか？ 「からだ」に対して「我」をと […]

よく肩がこると、こったところを自分で揉んだり、人に揉んでもらう、という話を伺います。 揉むこと自体は手段の一つですので、良し悪しはありません。ただ、時に刺激的な圧は「からだ」に拒まれることがあります。揉み返しなどがそうで […]

猫背だから肩がこる。骨盤がずれているから腰痛になる。こんなふうに、症状の原因を姿勢の歪みに求める考え方があります。これも一理あると思います。姿勢の歪みを矯正したら、肩がこらなくなった、腰が痛くなくなった、ということも実際 […]