それは「からだ」にとってほんとうに必要なことなのでしょうか。。

マッサージや体操、調整法。
よかれと色々やってはいるけれど、それは「からだ」にとってほんとうに必要なことなのでしょうか。。

アプローチ（何かをする）の前に、からだのメッセージは届いていますか？

「からだ」に対して「我」をとおそうとしてはいないですか？

何もしない方が、よほど「からだの要求」に適うということもあるのです。

「からだ」の前では謙虚でいたい。

「からだ」からいただく、という姿勢になっていたい。

少なくとも「からだ」の邪魔はしたくない。

それからでも遅くはないのです。

ほんとうに必要なことは「からだ」が教えてくれるのです。

それが感じることであり、感謝でもあるのです。

「からだ」に届きますように