2021年春季東京操体フォーラム開催予定

2021年春季東京操体フォーラム開催予定のお知らせです。

開催日／4月29日（木）9：00～18：00
（一般の方はzoomによるオンライン参加）

テーマ「操体法クロニクルズ2～呼吸とセルフケア特選～（仮）」

何かと息苦しさを感じてしまう昨今ではありますが、
その閉塞感が少しでも和らぐように、呼吸とセルフケアを
掘り下げていこう、というのが今回のフォーラムです。

呼吸は私たちにとって欠かすことのできない営みでありながら、
普段は気に留めることもなく、からだに任せっきりになっているのではないでしょうか。

呼吸を上手に生かしながら身心を解放していくことは、
これからの時代の変化に対応し、健康を維持していく上で大切なことだと感じています。

日常のちょっとしたすき間にできる、また、日常生活そのものが健康に直結するような
セルフケアも日々の生活を豊かにしてくれます。

てまり堂