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「からだ」と向き合うこと

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2022年7月8日 / 最終更新日 : 2022年7月8日 temarido 「からだ」と向き合うこと

一日に一度は

一日に一度はからだに委ねてみる。 からだの要求に適う基準で委ねてみる。 健康とは何か、元気とは何か。 からだが教えてくれる。 ゆたかさはもう在る。 からだで感じられますように。

2022年7月7日 / 最終更新日 : 2022年7月7日 temarido 「からだ」と向き合うこと

すきとおってくる

からだの要求に適うからだのうごきになる。 からだの純度が増してくる。 思考という縛りから解放される。 すきとおってくる。 からだで感じられますように。

2022年7月6日 / 最終更新日 : 2022年7月6日 temarido 「からだ」と向き合うこと

素(そ)のままの間(ま)

からだの要求に適う基準がある。 その基準になると、からだが主語になる。 からだが主語の感覚が意識になる。 生命現象を素(そ)のままいただける。 肯定も否定もない、そのままの間(ま)。 からだで感じられますように。

2022年7月5日 / 最終更新日 : 2022年7月5日 temarido 「からだ」と向き合うこと

息

息が入ってくる。 息を入れる。 重なってくる。 からだと重なってくる。 からだの要求に適う息。 からだで感じられますように。

2022年7月3日 / 最終更新日 : 2022年7月3日 temarido 「からだ」と向き合うこと

息は間(ま)

息が入ってくる。 すうっと入ってくる。 その間(ま)を味わう。 息は間(ま)であると感じられてくる。 からだは間(ま)であることも感じられてくる。 その感覚が姿勢として現れる。 息は感謝。 からだで感じられますように。

2022年7月2日 / 最終更新日 : 2022年7月2日 temarido 「からだ」と向き合うこと

立つことのゆたかさ

からだの要求に適う基準で立つ。 感じることが立つことになる。 生かす力の環境を素直にいただける立ち方。 からだはこんなにも繊細に感じさせてくれるのかとうれしくなる。 立つことのゆたかさが感じられてくる。 からだで感じられ […]

2022年7月1日 / 最終更新日 : 2022年7月1日 temarido 「からだ」と向き合うこと

素に直にふれる

からだという生命現象からいただく感覚がある。 その感覚を素直にいただく。 良いとか、悪いとか、受け取りたいとか、受け取りたくないとか、色をつけずに。 素直にいただいてると、からだの基準が感じられてくる。 ほんとうに必要な […]

2022年6月26日 / 最終更新日 : 2022年6月26日 temarido 「からだ」と向き合うこと

ゆっくりと一歩ずつ

生活空間の中でつくられた癖に気づく。 「からだの学習」の一歩。 「からだの要求」に適うからだの使い方に意識がいく。 「からだの学習」の一歩。 それを満たしてくれる基準がある。 気づかないところでからだは学習してくれている […]

2022年6月25日 / 最終更新日 : 2022年6月25日 temarido 「からだ」と向き合うこと

気づいてないところで

意識できる範囲はあまりに少ない。 ほどんどがからだの無意識による表現。 それが生命現象。 本人さえ気づいていないところでからだは変化している。 そこに気づけるようのなるのも「からだの学習」。 からだで感じられますように。

2022年6月24日 / 最終更新日 : 2022年6月24日 temarido 「からだ」と向き合うこと

からだのメッセージ

感じようとしなくても、感じられる。 それがからだのメッセージ。 からだで感じられますように。

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