よく肩がこると、こったところを自分で揉んだり、人に揉んでもらう、という話を伺います。 揉むこと自体は手段の一つですので、良し悪しはありません。ただ、時に刺激的な圧は「からだ」に拒まれることがあります。揉み返しなどがそうで […]

猫背だから肩がこる。骨盤がずれているから腰痛になる。こんなふうに、症状の原因を姿勢の歪みに求める考え方があります。これも一理あると思います。姿勢の歪みを矯正したら、肩がこらなくなった、腰が痛くなくなった、ということも実際 […]